Kan şekerini düşürmeye yardımcı 8 baharat
Diyabetli kişilerin kandaki glikoz seviyelerini kontrol etmek için çeşitli ilaçlar almaları gerekir. Ancak araştırmalar, hastanın durumunu özel olarak oluşturulmuş bir diyetle de kan şekerinin kontrol...
Etiket: tarçın
Diyetinize tarçın eklemeniz için 10 önemli neden
Tarçın uzun zamandır dünyanın en sağlıklı baharatlarından biri olarak kabul ediliyor. Tarçın, adeta mucizevi özelliklere sahiptir ve çeşitli rahatsızlıkları hafifletebilir. Kanserin yayılmasını yavaşlatır, kalp hastalığına...
Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan 7 bitki
Yüksek tansiyon, dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden ve kalp hastalıkları için en büyük risk faktörlerinden biridir. Tansiyonunuzu düşürmek için en iyi diyeti arıyorsanız, muhtemelen...
Kanser riskini azaltan 8 besin
Yediklerimiz sağlığımızı büyük ölçüde etkiler ve kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi bazı hastalıkların riskini azaltabilir. Araştırmalar, beslenme ile kanser gelişimi arasında güçlü bir bağlantı...
Sağlık ve bağışıklık için en sağlıklı 5 baharat
Koronavirüs ve diğer rahatsızlıklara yakalanmamak için sağlığımızı izlemeye devam ediyoruz. Baharatların beslenmede bariz bir artısı, mutfak dolabınızda muhtemelen yer alması ve tüm tariflere kolaylıkla eklenebilmeleridir....
Doğal antibiyotik görevi gören ve enfeksiyonları önleyen 15 besin
Hepimiz sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini biliyoruz. Yıllardır yapılan birçok araştırma, belirli gıdaların düzenli olarak tüketilmesinin vücudumuza sayısız fayda sağladığını doğrulamıştır. Çok eski zamanlardan beri,...