Koronavirüs iyileşme sürecini hızlandıran 6 önemli etken
Kovid-19 ile savaşmak ve hayatta kalmak büyük bir kazanç gibi görünse de, kazanılan savaşın sadece yarısıdır. İyileşme sonrası insan vücudu, kaybettiği vitamin ve besin eksikliğini...
Etiket: bağışıklık
Vücudun yaşamak için ihtiyaç duymadığı 4 organ
İnsan vücudu, büyük bir hassasiyetle birlikte çalışan çok sayıda parçadan oluşan harika bir makine gibi çalışır. Ancak vücudumuz mükemmel bir makine olmanın yanı sıra inanılmaz...
Düzenli olarak tüketmeniz gereken en sağlıklı 10 kış besini
Kışın diyetimiz değişir; daha az yeşillik, meyve ve sebze yeriz. Kışın kendimizi soğuk stresinden içgüdüsel olarak koruyarak daha yüksek kalorili, yağlı yiyecekler tüketmeye başlarız. Ancak...
Bağışıklığı güçlendirmek için 25 küçük ipucu
Hava sıcaklıklarının düştüğü bu günler, soğuk algınlığı ve gribin en sık görüldüğü dönemdir. Bu tür hastalıklardan herhangi birine yakalanmak ve zor iyileşmek, çoğu zaman zayıf...
Portakaldan daha fazla C vitamini içeren 6 sebze ve meyve
Kış aylarında hepimiz bağışıklığımızı güçlendirecek sağlıklı besinler ararken, çoğu zaman portakal, limon ya da greyfurt gibi turunçgillere yöneliriz. Narenciye meyveleri vücudumuz için çok önemli olan...
Kışın özellikle dikkat etmeniz gereken 5 vitamin ve mineral
Kışın sağlıklı kalabilmek için sıcacık bir şapka, atkı, mont olmadan evden çıkmamaya odaklanıyoruz. Ancak kış aylarında vücudumuza aldıklarımız da en az ne giydiğimiz kadar önemlidir....